L’inuline est une fibre soluble naturelle qui provient de plusieurs légumes et fruits couramment consommés ( oignon, ail, poireau, banane…). L’inuline dans les yogourts Ferme Stonyfield provient plus précisément de la racine de chicorée. Elle est extraite de la racine de chicorée par un procédé d’extraction à l’eau chaude très semblable à celui utilisé pour extraire le sucre de la betterave sucrière.
L’inuline est considérée comme une fibre alimentaire et il est reconnu que les fibres alimentaires ont des bienfaits sur la santé. Les fibres solubles, comme l’inuline, ont plus particulièrement la propriété de pouvoir se lier au cholestérol empêchant ainsi son absorption (1) . Selon certaines études scientifiques, les fibres solubles pourraient réduire le taux de mauvais cholestérol sanguin (cholestérol LDL) réduisant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires (2-3).
De plus, l’inuline agit en tant que prébiotique, c’est à dire qu’elle stimule sélectivement la croissance et/ou l’activité des bonnes bactéries du côlon.